現代の体調不良や病気の原因は、食の乱れが
関係しています。体(細胞)はタンパク質、
糖質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランス
よく摂ることで血や肉、骨、エネルギーを作り、不用な物を排出(解毒)していますが、
近年の社会構造の変化によって野菜などに
本来含まれていた、体が必要とするビタミン
やミネラル量の激減。
反面、体が使いきれな
いほどの糖質、脂質の摂りすぎ、加工食品や
添加物、残留農薬などの摂取が増えました。
結果、体にとって必要なものを作るためのエ
ネルギーや不要なものを排出するエネルギー
(代謝)が低くなり体に不用な物がどんどん
溜まっていき不調の原因になっています。
健康を維持する基本は、必要な栄養素を摂る。
この当たり前のことがうまく回っていかない
世の中になっています。元気な体づくりには
自然治癒力を高めることが大切です。
それぞれの
お悩みに合った漢方薬・自然派サプリメントで
元気な毎日を送れるようにサポート致します。
お気軽にご相談ください。
「なんとなく調子が悪い」
「年齢のせいかな?」と
感じるお悩み、ありませんか?
ヘルス&ビューティよこかわでは、
日常のちょっとした不調から、
病気の予防、健康的な体づくりまで、
さまざまなご相談を承っています。
気になる症状があれば、
お気軽にご来店・お電話ください。

「寝つきが悪い」「眠りが浅くて疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」こんなお悩みはありませんか?
現代はストレス社会。知らず知らずのうちに心と体に負担がかかり、自律神経のバランスが乱れがちです。
睡眠の質を整え、リラックスできる生活を送るために、漢方や自然派サプリでのサポートを取り入れてみませんか?
まずはお気軽に、心と睡眠の状態をご相談ください。
「薬を飲むと胃がもたれる」「便秘・むくみ・だるさが出る」「副作用が心配で薬が続けられない」
薬の影響で体調を崩してしまう方は意外と多くいらっしゃいます。
体質や薬の種類に応じた自然な対策で、身体への負担をやわらげましょう。
治療をサポートする体づくりを一緒に考えましょう。


「最近目がかすむ」「スマホやパソコンで目が疲れる」「光がまぶしい」
日常生活で目を酷使することが増え、乾燥やぼやけなどの不調を感じる方が増えています。
目の栄養補給で、快適な視界を保ちましょう。
日々のケアで、目をいたわっていきましょう。
「階段の上り下りがつらい」「手がこわばる」「正座ができなくなった」
年齢とともに増える関節の悩み。早めのケアがこれからの快適な暮らしに繋がります。
まずは現在の状態をお聞かせください。ご一緒に改善の道を考えましょう。


「最近物忘れが増えた」「話していて言葉が出てこない」
加齢による自然な変化もありますが、生活習慣や栄養でサポートすることもできます。
ご本人だけでなく、ご家族からのご相談も多くお受けしています。
小さなサインを見逃さず、早めのケアを心がけましょう。
「頑張っているのに痩せない」「リバウンドしてしまう」「年齢とともに体重が落ちにくい」
ダイエットには体質に合ったアプローチが大切です。代謝や腸内環境、食事バランスを見直し、無理なく続けられる方法をご提案します。
健康的で続けられるダイエットを一緒に始めましょう。


「朝起きるのがつらい」「少し動いただけでしんどい」「何をしても疲れが取れない」
慢性的な疲れや倦怠感は、栄養の不足や内臓の機能低下、自律神経の乱れなどが原因かもしれません。
自然な形で“元気を取り戻す”サポートをいたします。
体力に自信をつけて、毎日をもっと快適に。
「肩がガチガチ」「指がこわばる」「膝や腰が痛くて動きにくい」
筋肉のこわばりや関節の痛みは、血流や炎症、老化のサインであることも。
年齢や体質に合わせて、根本から改善を目指しましょう。
慢性的な痛みの軽減に、自然派のケアを取り入れてみませんか?


腸内環境は、便通だけでなく、**免疫・アレルギー・肌・睡眠**などにも影響します。
腸内細菌のバランスを整えることで、体調全体を改善するサポートが期待できます。
“腸から整える健康”を一緒に始めてみませんか?
「冷えやすい」「生理が不安定」「貧血や低体温が気になる」
ホルモンの変動やストレスによる自律神経の乱れが原因かもしれません。
女性特有の不調も、体の内側から丁寧にケアしていきましょう。
無理をせず、自分らしく整える方法を一緒に見つけましょう。


以下のような体のお悩みも、自然派の視点からケアのご提案が可能です。
ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお声かけください。
“なんとなく不調”も、体の声かもしれません。